Blog

Duelo

Duelo Autor: Andrea Vazquez Cruz Todos en algún momento de nuestra vida hemos atravesado por pérdidas, ya sea el fallecimiento de algún ser querido, cambios en nuestra vida cotidiana, separación de una pareja o divorcio, muerte de alguna mascota, el secuestro de alguien cercano, pérdida de algún trabajo o estabilidad financiera y jubilación. El duelo…
Leer más

Técnicas para el manejo de pensamientos obsesivos

Los pensamientos obsesivos son aquellos que están constantemente circulando por nuestra mente, ya sea de manera frecuente o durante un largo período de tiempo. Generan incomodidad cuando llegan a la mente. Están acompañados de emociones negativas como enojo, miedo, culpa y vergüenza; así como creencias irracionales. Pueden ocurrir en adicciones, trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos de ansiedad…
Leer más